Dentre as opções citadas, a natação é o exercício que apresenta metabolismo aeróbio. Isso ocorre porque durante a natação, o corpo realiza movimentos contínuos e rítmicos, exigindo um suprimento constante de oxigênio para a produção de energia. Além disso, a natação é uma atividade que estimula a função cardiovascular, promovendo benefícios para o sistema circulatório.
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