Em relação ao exercício físico, Weinberg e Gould (2008) chamam atenção para alguns benefícios do ponto de vista da saúde mental. A esse respeito, a...
Em relação ao exercício físico, Weinberg e Gould (2008) chamam atenção para alguns benefícios do ponto de vista da saúde mental. A esse respeito, analise as afirmativas abaixo. I. O exercício físico atua no aumento do fluxo sanguíneo cerebral; provoca alterações nos neurotransmissores, como a endorfina e serotonina; reduz a tensão muscular, dentre outras alterações que ajudam na saúde mental. II. Além da questão das doenças, o exercício físico também ajuda a melhorar algumas características psicológicas, como autoestima, resiliência e autoconfiança. III. A ansiedade e depressão são algumas das doenças do ponto de vista da saúde mental que atingem diferentes grupos de pessoas nos mais diversos níveis, e que quando associadas a prática de exercício físico podem obter melhoras. É correto apenas o que se afirma em:
I. O exercício físico atua no aumento do fluxo sanguíneo cerebral; provoca alterações nos neurotransmissores, como a endorfina e serotonina; reduz a tensão muscular, dentre outras alterações que ajudam na saúde mental. II. Além da questão das doenças, o exercício físico também ajuda a melhorar algumas características psicológicas, como autoestima, resiliência e autoconfiança. III. A ansiedade e depressão são algumas das doenças do ponto de vista da saúde mental que atingem diferentes grupos de pessoas nos mais diversos níveis, e que quando associadas a prática de exercício físico podem obter melhoras. a. Apenas III está correta. b. Apenas I, II e III estão corretas. c. Apenas II e III estão corretas. d. Apenas I está correta. e. Apenas I e III estão corretas.
A alternativa correta é a letra b) Apenas I, II e III estão corretas. Todas as afirmativas mencionadas estão corretas em relação aos benefícios do exercício físico para a saúde mental, de acordo com Weinberg e Gould (2008).
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