Cite e descreva os 5 fatores que constituem a Inteligência Emocional:

Conhecer as próprias emoções; controlar as emoções; automotivação; empatia; relacionar-se interpessoalmente.

Os cinco fatores que constituem a Inteligência Emocional são: 1. Autoconsciência: É a capacidade de reconhecer e compreender suas próprias emoções, pensamentos e comportamentos. 2. Autorregulação: Refere-se à habilidade de controlar e gerenciar suas emoções, evitando reações impulsivas e agindo de forma equilibrada. 3. Automotivação: É a capacidade de se motivar internamente, estabelecendo metas e persistindo diante de desafios, mesmo quando não há recompensas externas. 4. Empatia: Envolve a capacidade de compreender e se colocar no lugar dos outros, reconhecendo suas emoções e perspectivas. 5. Habilidades sociais: São as habilidades de se relacionar e interagir de forma eficaz com os outros, incluindo a capacidade de se comunicar de maneira clara, resolver conflitos e trabalhar em equipe. Esses cinco fatores são essenciais para o desenvolvimento da Inteligência Emocional e podem ser aprimorados por meio de práticas e treinamentos específicos.