A pirâmide alimentar nos aponta, de maneira geral, diretrizes para ter uma alimentação equilibrada e um corpo saudável, mantendo equilíbrio dos asp...

A pirâmide alimentar nos aponta, de maneira geral, diretrizes para ter uma alimentação equilibrada e um corpo saudável, mantendo equilíbrio dos aspectos quantitativos (caloria) e qualitativos (nutrientes). Assinale a recomendação em percentual dos macronutrientes para um indivíduo fisicamente ativo:


Carboidratos lipídios 10-15%, proteínas
Carboidratos lipídios 30-35%, proteínas
Carboidratos lipídios proteínas
Carboidratos lipídios proteínas 60%
Carboidratos lipídios 10-15%, proteínas