João Alberto realizou diversos testes com o objetivo de verificar seu rendimento com relação as diversas valências físicas. Em alguns testes, foi p...

João Alberto realizou diversos testes com o objetivo de verificar seu rendimento com relação as diversas valências físicas. Em alguns testes, foi possível visualizar aspectos relacionados a sua capacidade aeróbia e anaeróbia. Com base nisso, analise as alternativas a seguir e assinale a correta no que diz respeito a exercícios aeróbios e anaeróbios e as fontes bioenergéticas. Escolha uma: a. A resistência aeróbica, que está relacionada com a fadiga e a exaustão cardiopulmonar, depende exclusivamente dos lipídios para produção de energia. b. A resistência anaeróbica está mais relacionada com a fadiga muscular e utiliza duas fontes imediatas de energia: os lipídios e a glicose, conhecida como fosfocreatina (ATP-CP). c. Os exercícios anaeróbios estão mais relacionados a glicólise e ao sistema ATP-CP como sistemas de produção de energia. d. Os exercícios aeróbicos não são utilizados para diminuir o percentual de gordura e aumentar o ganho de massa muscular. e. Exercícios de resistência com força e carga mais pesada.