Para avaliação do desempenho de um atleta contamos com diversos testes e marcadores, cada um deles é utilizado para um objetivo específico. Nesse c...

O limiar de lactato é um marcador fisiológico que indica a intensidade de exercício em que o corpo começa a produzir mais lactato do que é capaz de remover. Esse ponto é importante para avaliar a capacidade do atleta em manter um esforço de alta intensidade por um período prolongado de tempo. Quando o limiar de lactato é ultrapassado, o atleta pode sentir fadiga muscular e diminuição do desempenho.