fim de fornecer energia necessária para manter as atividades celulares em repouso e durante o exercício, o organismo consome diariamente carboidra...

 fim de fornecer energia necessária para manter as atividades celulares em repouso e durante o exercício, o organismo consome diariamente carboidratos, gorduras e proteínas. Sobre esses substratos, assinale a única alternativa correta com relação ao exercício:

Escolha uma opção:

a.

No exercício físico de alta intensidade, os lipídeos são a principal fonte de energia

b.

Em geral, no exercício físico, os carboidratos e os lipídeos são os principais nutrientes utilizados para obter energia. E a proteína contribui com uma pequena parte da energia total utilizada

c.

Durante a musculação, a proteína é o principal substrato de obtenção de energia, já que se trata de uma modalidade tipicamente anaeróbia

d.

No exercício físico de baixa intensidade, as proteínas são as principais fontes de energia

e.

No exercício físico de alta intensidade, as vitaminas são as principais fontes de energia