04 O Jiu-Jitsu brasileiro ou, lá fora, o Brazilian Jiu-Jitsu ou BJJ (grafado também como jujitsu ou jujutsu) é uma arte marcial de raiz japonesa qu...

04 O Jiu-Jitsu brasileiro ou, lá fora, o Brazilian Jiu-Jitsu ou BJJ (grafado também como jujitsu ou jujutsu) é uma arte marcial de raiz japonesa que se utiliza essencialmente de golpes de alavancas, torções e pressões para levar um oponente ao chão e dominá-lo. Na categoria absoluto, a luta tem uma duração de 10 minutos de forma ininterrupta, fato que aumenta a necessidade de o atleta conseguir se recuperar de contrações mais intensas através de contrações menos intensas (descanso ativo).

De acordo com o seu conhecimento em bioenergética, assinale a alternativa correta.
Escolha uma:
a. O principal sistema energético utilizado na modalidade é o anaeróbio alático
b. Um elevado funcionamento do ciclo de randle justificaria a capacidade de remoção de lactato para disponibilização de energia.
c. O sistema ATP-CP é o principal sistema energético envolvido nesse tipo de atividade.
d. Atletas que estão envolvidos nesse tipo de atividade apresentam uma grande capacidade de metabolização de proteínas, pois precisam manter um bom percentual de massa muscular.
e. Esses atletas utilizam principalmente o mebabolismo anaeróbio lático.


a. O principal sistema energético utilizado na modalidade é o anaeróbio alático
b. Um elevado funcionamento do ciclo de randle justificaria a capacidade de remoção de lactato para disponibilização de energia.
c. O sistema ATP-CP é o principal sistema energético envolvido nesse tipo de atividade.
d. Atletas que estão envolvidos nesse tipo de atividade apresentam uma grande capacidade de metabolização de proteínas, pois precisam manter um bom percentual de massa muscular.
e. Esses atletas utilizam principalmente o mebabolismo anaeróbio lático.