2. Estruturação das Aulas:
• Aquecimento Adequado: Comece cada aula com um aquecimento que prepare os alunos para os movimentos exigidos nas lutas,...
2. Estruturação das Aulas: • Aquecimento Adequado: Comece cada aula com um aquecimento que prepare os alunos para os movimentos exigidos nas lutas, ajudando a prevenir lesões. • Técnicas Fundamentais: Ensine técnicas básicas de forma detalhada, com ênfase na postura correta, alinhamento do corpo e execução precisa dos movimentos.
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