As técnicas de alongamento, relaxamento e exercícios de fortalecimento são consideradas como os recursos terapêuticos mais importantes durante o pr...

As técnicas de alongamento, relaxamento e exercícios de fortalecimento são consideradas como os recursos terapêuticos mais importantes durante o processo de reabilitação desportiva. Sendo assim, o profissional é responsável por montar planos de tratamento e estratégias viáveis às demandas do exercício físico praticado e ao mesmo tempo do indivíduo. Com base no conhecimento sobre as técnicas de alongamento, relaxamento e exercícios de fortalecimento, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s). I. O relaxamento consiste em técnicas como o repouso em determinadas posições, a fim de descansar no fim da sessão ou treinamento. II. Os alongamentos são indicados tanto ao início da sessão, como forma de preparar os músculos para o trabalho, quanto ao final da sessão. III. Os exercícios de fortalecimento podem ser aplicados a todo e qualquer tipo de paciente, visto que normalmente há a indicação para tal. IV. Os gestos esportivos são movimentos específicos do exercício físico ou esporte, nos quais se realiza somente os movimentos, sem carga adicional. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

I. O relaxamento consiste em técnicas como o repouso em determinadas posições, a fim de descansar no fim da sessão ou treinamento.
II. Os alongamentos são indicados tanto ao início da sessão, como forma de preparar os músculos para o trabalho, quanto ao final da sessão.
III. Os exercícios de fortalecimento podem ser aplicados a todo e qualquer tipo de paciente, visto que normalmente há a indicação para tal.
IV. Os gestos esportivos são movimentos específicos do exercício físico ou esporte, nos quais se realiza somente os movimentos, sem carga adicional.
A) V, F, V, F.
B) V, V, F, F.
C) V, F, F, V.
D) F, V, F, V.
E) F, V, V, F.