Step-up (subir) no banco é CCF, pois o pé fixa-se ao degrau durante a fase de propulsão. Essa afirmativa está correta?

A afirmativa está incorreta. O "step-up" (subir no banco) não é classificado como CCF (Cadeia Cinética Fechada) porque, durante a fase de propulsão, o pé que está no degrau não está fixo; ele está em movimento para subir. No CCF, o pé permanece em contato com uma superfície fixa, como no agachamento. Portanto, o "step-up" é considerado um exercício de cadeia cinética aberta.