Pergunta 8: Sedentarismo tem sido considerado o mal do século. Crianças e adolescentes hoje têm se tornado cada vez mais sedentários. Existem recom...

Pergunta 8: Sedentarismo tem sido considerado o mal do século. Crianças e adolescentes hoje têm se tornado cada vez mais sedentários. Existem recomendações específicas de exercícios para essa parcela da população. Sobre o exposto, analise as seguintes sentenças:

I- As recomendações atuais de atividade física para crianças e adolescentes são de 150 minutos semanais.
II- As recomendações de atividade física na fase pré-púbere e na puberdade são de caráter aeróbio de intensidade moderada a vigorosa.
III- Atividades vigorosas que fortaleçam a musculatura e a estrutura óssea, realizadas três vezes por semana, são recomendadas para adolescentes.
IV- Crianças e adolescentes devem realizar 150 minutos de atividades de alta intensidade por semana, ou seja, 30 minutos de exercícios intensos cinco vezes por semana.
a) I e III estão corretas.
b) II, III e IV estão corretas.
c) III e IV estão corretas.
d) I e II estão corretas.
e) Nenhuma das alternativas está correta.