João e Roberto são atletas da mesma equipe de voleibol. Ambos têm 25 anos de idade, e começaram a treinar aos 16 anos. Recentemente, o preparador f...

João e Roberto são atletas da mesma equipe de voleibol. Ambos têm 25 anos de idade, e começaram a treinar aos 16 anos. Recentemente, o preparador físico da equipe notou que João teve uma menor evolução na sua potência de membros inferiores, embora o programa de treinamento de ambos seja idêntico. Aponte a alternativa abaixo na qual se encontra o princípio biológico que explica o que está acontecendo nessa equipe.

a) Princípio da sobrecarga.
b) Princípio da individualidade biológica.
c) Princípio da especificidade.
d) Princípio da reversibilidade.

Metodologia do Treinamento Físico

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Praticando Para Aprender

10/09/2023

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Questionário MTF UNIDADE 1

Metodologia do Treinamento Físico • Universidade PaulistaUniversidade Paulista

Na Brito

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Ed

10.09.2023

Nesse caso, o princípio biológico que explica a menor evolução na potência de membros inferiores de João, mesmo com um programa de treinamento idêntico ao de Roberto, é o Princípio da individualidade biológica (alternativa b). Esse princípio considera que cada indivíduo possui características biológicas únicas, como genética, metabolismo e resposta ao treinamento, que podem influenciar nos resultados obtidos com o mesmo programa de treinamento.

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