Os princípios do treinamento dizem respeito a um conjunto de normas ou regras que devemos seguir para que um programa de treinamento seja bem-suced...

Os princípios do treinamento dizem respeito a um conjunto de normas ou regras que devemos seguir para que um programa de treinamento seja bem-sucedido. Um treinamento pode ser considerado como bem-sucedido quando os objetivos almejados são atingidos na magnitude e no tempo esperados. Aponte a alternativa correta:

I - Esse princípio estabelece que se dois indivíduos forem submetidos a um regime de treinamento idêntico eles apresentarão respostas adaptativas em diferentes ritmos e magnitudes.
II - Segundo esse princípio, as adaptações observadas no organismo são diretamente relacionadas ao volume, a intensidade, e ao tipo de atividade realizada.
III - A aplicação desse princípio tem como propósito evitar a tendência do organismo se acomodar.
a) I e II são corretas.
b) I e III são corretas.
c) II e III são corretas.
d) Todas as afirmações são corretas.