É o mais antigo dos tipos de treinamento de resistência periodizada. Também denominado de periodização de força e potência clássica e periodização ...

É o mais antigo dos tipos de treinamento de resistência periodizada. Também denominado de periodização de força e potência clássica e periodização gradual, esse tipo de periodização tem como característica o começo do treinamento com um alto volume e baixa intensidade e uma progressão para baixo volume e alta intensidade. Esse modelo de treinamento se refere a qual modelo?

A) Modelo Pirâmide.

B) Modelo Linear.

C) Modelo de Barra.

D) Modelo Ondulatório.