O estresse pode levar à obesidade via: Arranjo da ansiedade. Sistema de recompensa e retroalimentação. Sistema de auto-estima. Sistema de inter-ali...

O estresse pode levar à obesidade através do sistema de recompensa e retroalimentação. Quando estamos estressados, é comum buscarmos alimentos ricos em açúcar e gordura como forma de alívio emocional. Esses alimentos ativam o sistema de recompensa do cérebro, liberando neurotransmissores que nos fazem sentir prazer e bem-estar temporário. No entanto, o consumo excessivo desses alimentos pode levar ao ganho de peso e ao desenvolvimento da obesidade. É importante buscar formas saudáveis de lidar com o estresse, como praticar exercícios físicos, meditar, ter uma alimentação equilibrada e buscar apoio emocional quando necessário.