É importante que o atleta receba uma boa alternativa de carboidratos evitando-se a elevação da secreção exacerbad de insulina, principalmente, em é...

É importante que o atleta receba uma boa alternativa de carboidratos evitando-se a elevação da secreção exacerbad de insulina, principalmente, em épocas de competições. Marque a opção que indica a melhor forma de ingestão de carboidrato que é absorvida lentamente em nível intestina


Sacarose.
Lactose.
Glicose.
Frutose.
Galactose.