Dentre os componentes da aptidão física podemos citar a força e a resistência muscular. Assinale a alternativa que possui os conceitos corretos em ...

Dentre os componentes da aptidão física podemos citar a força e a resistência muscular. Assinale a alternativa que possui os conceitos corretos em relação a Força muscular e Resistência Muscular Localizada:


a) Força é a capacidade do músculo realizar repetições continuas contra uma resistência. RML é a aptidão muscular para vencer uma resistência.
b) RML é a capacidade do músculo realizar repetições contra uma resistência. Força é a aptidão muscular para vencer uma resistência.
c) RML e Força são sinônimos e representam a capacidade do músculo vencer uma resistência.
d) RML é a contração isométrica do músculo e Força é a contração dinâmica muscular.