Para Silva e Costa Júnior (2011), a saúde mental, a partir dos inúmeros estudos realizados, é uma importante conquista que a prática cotidiana de a...

Para Silva e Costa Júnior (2011), a saúde mental, a partir dos inúmeros estudos realizados, é uma importante conquista que a prática cotidiana de atividade física alcança. Esta, em conjunto com a autoestima, está relacionada à ausência ou à redução da ocorrência de predisposições relacionadas à depressão, ansiedade, déficit de atenção e outros problemas psicológicos. SILVA, P.; COSTA JÚNIOR, Á. Efeitos da atividade física para a saúde de crianças e adolescentes. Revista Psicologia Argumento, Curitiba, v. 29, n. 64, p.41-50, jan. /mar. 2011. A prática de atividade física está relacionada à vários efeitos benéficos, dentre os quais, podemos citar: a. alegria, realização, benefícios físicos e psicológicos, insegurança; b. alegria, realização, benefícios neurológicos, atividades preferenciais. c. alegria, realização, benefícios físicos e psicológicos, atividades preferenciais; d. alegria, realização, malefícios físicos e psicológicos, atividades preferenciais; e. tristeza, realização, benefícios físicos e psicológicos, atividades preferenciais;