Por que a Atenção Plena – Foco no presente – é objeto de estudo da Psicologia Positiva? Traz a flexibilidade de colocarmos nosso foco em fatores p...

A alternativa correta é a letra c. V, V, F, V, F. A Atenção Plena, ou foco no presente, é objeto de estudo da Psicologia Positiva porque traz a flexibilidade de colocarmos nosso foco em fatores positivos da vida e minimiza os efeitos dos vieses cognitivos de pensamentos ameaçadores e catastróficos. No entanto, não trabalha o esquecimento de eventos negativos da vida, mas sim a aceitação e a habilidade de lidar com eles. Além disso, a prática da Atenção Plena melhora nosso bem-estar e nos ajuda a focar em um futuro positivo.