- Alongamentos passivos] O exercício de alongamento muscular é uma técnica amplamente utilizada, principalmente para aumentar a flexibilidade, tant...

- Alongamentos passivos] O exercício de alongamento muscular é uma técnica amplamente utilizada, principalmente para aumentar a flexibilidade, tanto em indivíduos saudáveis como na reabilitação. O músculo é alongado por meio de uma força de tração, que afasta sua origem e inserção, posicionando-o em um novo comprimento e mantendo-o nesta posição por determinado período de tempo (PEVIANI; GOMES, 2013).Sobre o alongamento, assinale a alternativa CORRETA:

Fonte: PEVIANI, S. M.; GOMES, A. R. S. Fundamentos em flexibilidade. In: RASO, V.; GREVE, J. M. A.; POLITO, M. D. (org.). Pollock: fisiologia clínica do exercício. São Paulo: Manole, 2013. p. 71-85.

A) O alongamento contribui apenas para o ganho de amplitude de movimento como forma de reabilitação.

B) O feedback do paciente no momento da execução do alongamento é de suma importância, pois deve-se respeitar a amplitude de movimento do paciente.

C) Os exercícios de alongamento passivo restringem a extensibilidade dos tecidos moles do segmento solicitado, restaurando as lesões.

D) Os alongamentos ativos são executados por um agente externo mecânico ou pelo fisioterapeuta.

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