O consumo de fibras na dieta tem impacto positivo sobre o peso corporal, regularização do trânsito intestinal, controle dos níveis séricos de ...
O consumo de fibras na dieta tem impacto positivo sobre o peso corporal, regularização do trânsito intestinal, controle dos níveis séricos de colesterol e redução dos índices glicêmicos. Os grupos alimentares que fornecem maiores teores de fibras são os grupos das frutas, hortaliças, leguminosas e cereais integrais. O valor de ingestão dietética de referência de fibras totais para mulheres de 19 a 50 anos, segundo a DRI (Dietary Reference Intakes), é:
a) 25 g/dia.
b) 21 g/dia.
c) 29 g/dia.
d) 30 g/dia.
e) 35 g/dia.
a) 25 g/dia.
b) 21 g/dia.
c) 29 g/dia.
d) 30 g/dia.
e) 35 g/dia.
💡 1 Resposta
Ed 
De acordo com as Dietary Reference Intakes (DRI), o valor de ingestão diária de referência de fibras totais para mulheres de 19 a 50 anos é de 25 g/dia. Portanto, a alternativa correta é a letra a) 25 g/dia.
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