No sistema de treinamento de força com restrição de fluxo sanguíneo, a manipulação das variáveis do treinamento deve ser diferente do treinamento t...

No sistema de treinamento de força com restrição de fluxo sanguíneo, a manipulação das variáveis do treinamento deve ser diferente do treinamento tradicional devido a diversos fatores. Nesse contexto, sobre a manipulação das variáveis intensidade, volume, frequência e pressão restritiva do manguito para maximizar os ganhos de massa muscular, respectivamente, é apenas correto afirmar que:


B) Baixa intensidade, volume elevado, frequência semanal alta e 80% da pressão restritiva do manguito promovem melhores resultados em hipertrofia.