Sobre a estrutura organizacional de uma aula de ginástica, assinale a alternativa incorreta: a. A parte principal dura em média 70 a 80% do total ...
Sobre a estrutura organizacional de uma aula de ginástica, assinale a alternativa incorreta: a. A parte principal dura em média 70 a 80% do total de uma aula, dependendo do nível dos (as) alunos (as). b. O aquecimento ativo geral trabalha com os membros superiores e inferiores simultaneamente. c. A fase de relaxamento visa a manutenção do corpo, após o esforço realizado anteriormente, e o restabelecimento dos sistemas funcionais orgânicos. d. O aquecimento ativo específico trabalha com movimentos em grandes grupos musculares, preparando-os especificamente para os movimentos a serem realizados na aula. e. O aquecimento pode ser passivo, ativo ou mental.
A alternativa incorreta é a letra B. O aquecimento ativo geral não trabalha com os membros superiores e inferiores simultaneamente. Ele é caracterizado por exercícios que envolvem movimentos amplos e dinâmicos, visando aquecer todo o corpo de forma geral.
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