No período em que a mãe estiver amamentando é importante que a mesma mantenha a alimentação mais saudável possível, com consumo de frutas, verduras...

Durante o período de amamentação, é importante que a mãe mantenha uma alimentação saudável, incluindo o consumo de frutas, verduras e legumes. Além disso, é fundamental manter-se hidratada, aumentando o consumo de água durante a amamentação. Isso contribui para a saúde da mãe e para a qualidade do leite materno, fornecendo os nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê.