Dentre as afirmações abaixo, indique a alternativa coerente com a musculação: a. Pessoas idosas que apresentam com frequência processos degener...

Dentre as afirmações abaixo, indique a alternativa coerente com a musculação:


a. Pessoas idosas que apresentam com frequência processos degenerativos nas articulações, tem a estabilidade do corpo nos exercícios de musculação e garantem com segurança para todos.
b. Os riscos de lesões em exercícios com movimentos complexos, explosivos ou realizados em equipamentos não devem sempre ser considerados
c. Os movimentos de empurrar, puxar, agachar e levantar, entre outros que são os mais utilizados na vida diária e no trabalho físico, são também os utilizados nos chamados exercícios básicos da musculação.
d. No plano teórico, o conceito de "movimentos naturais" não pode ser aplicado para todos os movimentos que as articulações permitem.
e. Os exercícios localizados da musculação não produzem os maiores incrementos possíveis em aptidões como a força, a potência e a resistência muscular, e substanciais incrementos da coordenação e da flexibilidade.