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A alternativa correta é a letra C: V - V - F. O lactato sanguíneo é uma substância encontrada na circulação sanguínea durante e após o treinamento. Intervalos de descanso mais curtos podem aumentar o número de repetições, mas não necessariamente aumentam o volume do treinamento. O treinamento aeróbio pode ser dividido em treinamento de capacidade ou potência aeróbia.
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