What are the three central elements of Burnout Syndrome?

Os três elementos centrais da Síndrome de Burnout são: 1. Exaustão emocional: Sentimento de esgotamento físico e emocional, resultante do acúmulo de estresse relacionado ao trabalho. 2. Despersonalização: Atitude negativa, cínica e desumanizada em relação ao trabalho e às pessoas com as quais se trabalha. Pode envolver distanciamento emocional e comportamentos hostis. 3. Baixa realização pessoal: Sentimento de incompetência e falta de realização no trabalho, acompanhado de uma percepção de que o trabalho não tem significado ou propósito. Esses três elementos são considerados os pilares da Síndrome de Burnout e podem afetar negativamente a saúde física e mental dos indivíduos. É importante buscar ajuda e adotar medidas para prevenir e tratar o Burnout.