A alternativa correta é a letra C: "A avaliação física é parte integrante inicial do programa de exercício físico, sendo uma ferramenta importante tanto para o aluno quanto para o professor, importante para o sucesso do objetivo do aluno que começa suas atividades físicas regulares, e mais importante ainda para o professor, que buscará alcançar os objetivos com seu aluno." A avaliação física é uma etapa fundamental para o planejamento do programa de exercícios físicos, pois permite ao professor conhecer as condições físicas do aluno e, assim, prescrever um treino adequado e seguro para alcançar os objetivos propostos.
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