São métodos utilizados no treinamento de corrida de rua: A. Método forte, médio e fraco. B. Método específico, exaustão e transfert. C. Fartleck,...

A alternativa correta é a letra D. Os métodos utilizados no treinamento de corrida de rua são: método contínuo, intervalado e fartleck. O método contínuo é caracterizado por manter uma intensidade constante durante todo o treino. O método intervalado consiste em alternar períodos de alta intensidade com períodos de baixa intensidade. Já o método fartleck é uma combinação dos dois, com variações de intensidade e velocidade ao longo do treino.