Quais são os benefícios físicos da prática da dança de salão? A dança de salão trabalha com alto impacto, elevando os batimentos cardíacos durante...

A alternativa correta é a letra B) A dança de salão é uma excelente proposta física por não trabalhar com alto impacto, nem elevar muito os batimentos cardíacos durante a prática. Embora a dança de salão possa ser intensa e exigir esforço físico, ela é considerada uma atividade de baixo impacto, o que significa que é menos estressante para as articulações do que outras atividades físicas, como corrida ou saltos. Além disso, a dança de salão pode melhorar a flexibilidade, o equilíbrio, a coordenação e a postura, além de ajudar a queimar calorias e melhorar a saúde cardiovascular.