Atividades de Dança

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Atividade 3 – Atividades da dança 
 
Renata Barcellos 
 
 
 
 
A dança de salão surgiu na Europa, dada como uma forma de diversão 
apreciada pela alta sociedade e pelo povo. Ela tem caráter social e, pode ser 
executada por qualquer tipo de pessoa. Tanto como atividade social quanto 
como prática e dança popular, a dança de salão tem seu auge no período do 
Renascimento, representando culturalmente as classes sociais. No Brasil a 
dança de salão foi trazida pelos colonizadores portugueses e pelos imigrantes 
europeus. Os estilos de danças europeus se incorporaram às danças de 
origem africanas, dando origem às danças típicas populares brasileiras 
 
 Além do seu lado artístico, a dança de salão também se adapta para se 
transformar em uma prática esportiva, hoje, a dança de salão, inclusive, é um 
esporte, dançada competitivamente. Nesta modalidade, ficou conhecida como 
balroom dance, fazendo parte de grandes competições de dança no mundo, 
passando a seguir um conjunto de regras e movimentos acrobáticos para se 
inserir no formato de competições. Ela foi reconhecida pelo Comitê Olímpico 
Internacional como dança esportiva em 1997. 
 
A dança de salão como prática corporal, se tornou muito popular, devido 
ao fato da modalidade poder ser praticada por todos, sem limites de idade ou 
gênero. Sendo assim, uma excelente proposta física por não trabalhar com alto 
impacto, nem elevar muito os batimentos cardíacos durante a prática. 
 
 
 
São muitas as danças que pertencem a esse estilo, algumas delas são: 
valsa, boston, tango, maxixe, onestep, chá-chá-chá, mazurca, passo doble, 
polsa, samba, foxtrote, charleston, rumba , slowfox, boogie, jive, jitterbug, 
bolero, soltinho, samba, forró, zouk, salsa, tango, merengue, lindy hope, west 
coast swing, bachata, vanera, xote, chamamé, entre outras... 
 O incentivo educacional da dança de salão é uma proposta excelente e 
que deve ser difundida, visto que promove melhorias física e cognitiva, bem 
como ganho psicológico com a melhora da autoestima e do humor. Além disso, 
o fator social deve ser destacado, já que influência diretamente nas relações 
sociais e no aprendizado do como devemos nos postar e relacionar com os 
outros.