Terapias Alternativas • Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Sul de Minas Gerais - Campus InconfidentesInstituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Sul de Minas Gerais - Campus Inconfidentes
A alternativa correta é a letra A) F-V-F-V. A prática de ditação pode ser realizada tanto pela manhã quanto à noite, e a sequência correta é inspirar profundamente (F), prender a respiração (V), expirar completamente (F) e prender novamente a respiração (V).
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