Além da hidratação e nutrição da pele feitas externamente, a alimentação é de extrema importância para a saúde cutânea. A beleza da pele vem também...

Existem diversos exemplos de nutricosméticos que podem ajudar a melhorar a saúde e beleza da pele. Alguns deles são: 1. Colágeno: é uma proteína que ajuda a manter a elasticidade e firmeza da pele, além de fortalecer cabelos e unhas. 2. Vitamina C: é um antioxidante que ajuda a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres, além de estimular a produção de colágeno. 3. Vitamina E: também é um antioxidante que ajuda a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres, além de ajudar a hidratar a pele. 4. Ômega-3: é um ácido graxo que ajuda a manter a pele hidratada e saudável, além de ajudar a reduzir a inflamação na pele. 5. Zinco: é um mineral que ajuda a regular a produção de sebo na pele, além de ajudar a reduzir a inflamação e a acne. É importante lembrar que o uso de nutricosméticos deve ser feito com orientação de um profissional de saúde, pois cada pessoa tem necessidades e objetivos diferentes.