Agora, você como profissional de Educação Física com ênfase em exercícios físicos para populações especiais, deve prescrever uma sessão de exercíci...

Para prescrever uma sessão de exercício aeróbio para Fátima, é necessário levar em consideração sua situação de saúde. Sendo assim, as respostas para as perguntas são: 1. Frequência da atividade: A frequência da atividade deve ser de 3 a 5 vezes por semana, com pelo menos um dia de descanso entre as sessões. 2. Intensidade da atividade: A intensidade da atividade deve ser moderada, entre 50% e 70% da frequência cardíaca máxima de Fátima. 3. Método de avaliação da intensidade que será utilizado: O método de avaliação da intensidade que será utilizado é a frequência cardíaca. 4. Tempo de duração de sessão: O tempo de duração da sessão deve ser de 30 a 60 minutos. 5. Tipo de exercício indicado: O tipo de exercício indicado é o exercício aeróbio de baixo impacto, como caminhada, bicicleta ergométrica ou natação. É importante ressaltar que a prescrição de exercícios físicos deve ser individualizada e levar em consideração as condições de saúde e objetivos de cada pessoa. Por isso, é recomendado que Fátima passe por uma avaliação física antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Além disso, é fundamental que a prescrição seja feita por um profissional de Educação Física capacitado.