A principal vantagem da prática da psicologia do esporte para atletas de alto rendimento é a melhora no desempenho. Através do acompanhamento psicológico, o atleta pode desenvolver habilidades mentais que o ajudarão a lidar com a pressão, a ansiedade e o estresse, além de aumentar a motivação e a autoconfiança, o que pode refletir diretamente em seu desempenho esportivo.
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