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Ed
A alternativa correta é a letra A - Somente I e III estão corretas. A proposição I está correta, pois durante as subidas, o eretor da espinha e o iliopsoas são mais exigidos para manter a coluna estável e o posicionamento do pé no momento do contato com o solo favorece a ênfase em músculos específicos. A proposição II está incorreta, pois a descida exige maior esforço dos músculos posteriores das pernas e das coxas (como os músculos isquiotibiais) para absorver o impacto do declive e o efeito da gravidade. A proposição III está correta, pois a corrida em terrenos inclinados lateralmente pode sobrecarregar a região lateral dos membros inferiores, como a fáscia lata, os músculos fibulares, os ligamentos da região lateral do joelho e o tornozelo.
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