De acordo com as informações apresentadas, avalie as afirmativas: I. Para prevenir o ganho de peso, a duração da atividade física deve ser entre 1...

De acordo com as informações apresentadas, avalie as afirmativas:

I. Para prevenir o ganho de peso, a duração da atividade física deve ser entre 150 e 250 minutos por semana, que equivalem a 1200 e 2500 kcal por semana.
II. Para perda de peso, a duração de atividade física deve entre 225 a 420 minutos por semana, para promover perda entre 5 e 7,5 kg.
III. Os exercícios de resistência para perda de peso promovem a manutenção do peso, mas não mantêm a massa.

I. Para prevenir o ganho de peso, a duração da atividade física deve ser entre 150 e 250 minutos por semana, que equivalem a 1200 e 2500 kcal por semana.
II. Para perda de peso, a duração de atividade física deve entre 225 a 420 minutos por semana, para promover perda entre 5 e 7,5 kg.
III. Os exercícios de resistência para perda de peso promovem a manutenção do peso, mas não mantêm a massa.
Verdadeiro, Falso, Falso.
Falso, Verdadeiro, Verdadeiro.
Verdadeiro, Verdadeiro, Falso.
Falso, Falso, Verdadeiro.
Verdadeiro, Verdadeiro, Verdadeiro.