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A prática de esportes e exercícios em geral faz parte da juventude. Aqueles que conseguem pagar um personal trainer ou frequentar uma academia de g...

A prática de esportes e exercícios em geral faz parte da juventude. Aqueles que conseguem pagar um personal trainer ou frequentar uma academia de ginástica/musculação, muitas vezes, conseguem atingir seus objetivos mais rapidamente. Muitos recorrem aos treinos especializados que, durante a sua realização, promovem alterações sistêmicas no organismo. Qual das opções pode ser considerada sistêmica nessa situação?


a. Sistema respiratório e sistema circulatório
b. Conjunto ortopédico e músculos
c. Sistema dos tecidos e sistema bioquímico
d. Sistema circulatório e composição do corpo
e. Sistema muscular-esquelético

Essa pergunta também está no material:

AVALIAÇÃO - UNIDADE III - FUNDAMENTOS DO TREINAMENTO ESPORTIVO E MUSCULAÇÃO-UNINGÁ
7 pág.

Educação Física Centro Universitário IngáCentro Universitário Ingá

Respostas

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A opção que pode ser considerada sistêmica nessa situação é a letra A - Sistema respiratório e sistema circulatório. Durante a prática de exercícios físicos, ocorrem alterações no sistema respiratório e circulatório, como aumento da frequência cardíaca e respiratória, maior oxigenação dos tecidos e aumento do fluxo sanguíneo para os músculos em atividade. Essas alterações são importantes para o desempenho físico e para a saúde do praticante.

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