A exposição solar desprotegida pode ser um fator desencadeante do fotoenvelhecimento da pele. No entanto, níveis baixos de exposição solar na vida ...

A exposição solar desprotegida pode ser um fator desencadeante do fotoenvelhecimento da pele. No entanto, níveis baixos de exposição solar na vida do indivíduo pode levar à deficiência na síntese da Vitamina D e consequentemente propiciar o aparecimento da osteoporose. A exposição solar continua sendo a melhor fonte de obtenção de níveis normais de Vitamina D no organismo. Qual a recomendação correta de exposição solar diária para adultos a fim de manter os níveis normais de Vitamina D?


A) 30 minutos de exposição diária ao Sol, de preferência nos braços e pernas.
B) 60 minutos de exposição diária ao Sol, de preferência na face.
C) 60 minutos de exposição diária ao Sol, de preferência nos braços e pernas.
D) 30 minutos de exposição diária ao Sol, de preferência na face.