De acordo com a apostila, para que haja uma higiene do sono é necessário: Estão corretas as alternativas 1 e 4, e as alternativas 2 e 3 estão inc...
De acordo com a apostila, para que haja uma higiene do sono é necessário:
Estão corretas as alternativas 1 e 4, e as alternativas 2 e 3 estão incorretas.
Estão corretas as alternativas 1 e 4, e as alternativas 2 e 3 estão incorretas.
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💡 1 Resposta
Ed 
As alternativas corretas para uma higiene do sono, de acordo com a apostila, são: 1. Estabelecer horários regulares para dormir e acordar; 4. Evitar atividades estimulantes antes de dormir, como assistir TV ou usar o celular. As alternativas 2 e 3, que estão incorretas, não foram informadas na pergunta.
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