a) Tiamina - folhosos verdes escuros, carnes e laticínios. b) Riboflavina - cogumelos, abacate, brócolis. c) Vitamina C - acerola, laranja, mamão, kiwi. d) Ácido pantotênico - alimentos de origem animal, fígado, ovos, leite, queijo. e) Vitamina B6 - carnes e grãos integrais. f) Vitamina B12 - levedo e o fígado.
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