A pressão arterial sofre alterações por meio do exercício físico e da dieta, sendo que intervenções contribuem para o seu controle. Evidências suge...
A pressão arterial sofre alterações por meio do exercício físico e da dieta, sendo que intervenções contribuem para o seu controle. Evidências sugerem que o ganho de peso, consumo de álcool, alta ingestão ou deficiência de minerais específicos relacionados à dieta contribuem para a hipertensão. Quais minerais estão envolvidos com os níveis pressóricos?
Sódio e potássio.
Sódio e potássio.
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Ed 
Além do sódio e potássio, outros minerais estão envolvidos com os níveis pressóricos, como o cálcio e o magnésio. O cálcio é importante para a contração muscular, incluindo a contração dos vasos sanguíneos, enquanto o magnésio ajuda a relaxar os vasos sanguíneos. Portanto, uma dieta equilibrada e rica em minerais pode ajudar a controlar a pressão arterial.
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