Para realizar a prescrição de exercício físico para o público hipertenso, a indicação é que, antes da prescrição, seja realizada uma avaliação clínica completa para que a equipe médica verifique a condição e confirme o diagnóstico de hipertensão. Além disso, recomenda-se que se avalie a presença de lesões em órgãos-alvos e que seja mapeada a presença de fatores de risco para doenças cardiovasculares. Após esse processo, o paciente irá realizar o teste ergométrico de esforço, a fim de avaliar a aptidão física e cardiorrespiratória.
Com base no texto apresentado e na prescrição de exercício para hipertensos, analise as afirmativas a seguir:
I. O exercício resistido não é recomendado para o público hipertenso, nem como complemento ao aeróbio.
II. A recomendação de exercício físico para hipertensos é, em sua grande maioria, de exercícios aeróbios, como caminhada, ciclismo e natação.
III. A recomendação de exercício aeróbio para hipertensos é de 3 a 6 sessões por semana, com duração de 20 a 40 minutos por sessão.
IV. A recomendação de intensidade de exercício aeróbio para hipertensos é de intensidade vigorosa.
É correto o que se afirma em:
Com base no texto apresentado e na prescrição de exercício para hipertensos, é correto afirmar que a alternativa correta é a letra II, apenas. A recomendação de exercício físico para hipertensos é, em sua grande maioria, de exercícios aeróbios, como caminhada, ciclismo e natação. Já a afirmativa I está incorreta, pois o exercício resistido pode ser recomendado para hipertensos, desde que seja realizado com cautela e acompanhamento profissional. A afirmativa III está correta, pois a recomendação de exercício aeróbio para hipertensos é de 3 a 6 sessões por semana, com duração de 20 a 40 minutos por sessão. Já a afirmativa IV está incorreta, pois a recomendação de intensidade de exercício aeróbio para hipertensos é de intensidade moderada.
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