A) Considerando essa temática, complete o quadro a seguir, inserindo as características das fibras musculares: FIBRAS RÁPIDAS FIBRAS LENTAS CARAC...

A) Considerando essa temática, complete o quadro a seguir, inserindo as características das fibras musculares: FIBRAS RÁPIDAS FIBRAS LENTAS CARACTERÍSTICAS TIPO: IIx TIPO: IIa TIPO: I Número de mitrocôndrias Poucas Muitas Muitas Resistência à fadiga Baixa Média Alta Sistema energético predominante Anaeróbio Alático Anaeróbio Lático Aeróbio Atividade da ATPase Alta Alta Baixa Velocidade de encurtamento Alta Média Baixa Eficiência Baixa Média Alta Tensão específica Alta Alta Baixa B) Atletas maratonistas possuem cerca de 70-80% de fibras musculares lentas (tipo I) porque essas fibras possuem muitas mitocôndrias, o que permite uma maior produção de energia aeróbica, que é a principal fonte de energia utilizada durante a corrida de longa distância. Além disso, as fibras lentas possuem uma alta resistência à fadiga, o que permite que o atleta mantenha um ritmo constante durante toda a prova.