Os princípios do treinamento devem ser respeitados para adaptações ótimas ao exercício para objetivos diversos. Assinale a alternativa que define d...
Os princípios do treinamento devem ser respeitados para adaptações ótimas ao exercício para objetivos diversos. Assinale a alternativa que define de forma correta o princípio da variedade:
Adaptações ótimas ocorrem a partir de um treinamento variado.
O treinamento deve ser sempre igual para que ocorram adaptações ótimas.
A variedade no treinamento não é importante para as adaptações ótimas.
A variedade no treinamento pode prejudicar as adaptações ótimas.
A variedade no treinamento é importante apenas para atletas profissionais.
Adaptações ótimas ocorrem a partir de um treinamento variado.
O treinamento deve ser sempre igual para que ocorram adaptações ótimas.
A variedade no treinamento não é importante para as adaptações ótimas.
A variedade no treinamento pode prejudicar as adaptações ótimas.
A variedade no treinamento é importante apenas para atletas profissionais.
💡 1 Resposta
Ed 
O princípio da variedade no treinamento é definido como: "Adaptações ótimas ocorrem a partir de um treinamento variado". Portanto, a alternativa correta é a letra A.
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