Dentre os alimentos ricos em aminoácidos e proteínas, devemos dar prioridade na escolha daqueles que:
tenham maior quantidade de ômega-3.
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Dentre os alimentos ricos em aminoácidos e proteínas, devemos dar prioridade na escolha daqueles que:
tenham maior quantidade de ômega-3. possuam maior quantidade de aminoácidos essenciais. possuam maior quantidade de aminoácidos não essenciais. tenham maior índice glicêmico.
Dentre os alimentos ricos em aminoácidos e proteínas, devemos dar prioridade na escolha daqueles que possuam maior quantidade de aminoácidos essenciais. Os aminoácidos essenciais são aqueles que o nosso corpo não consegue produzir, sendo necessário obtê-los através da alimentação.
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