What are the foods that make up the Alimentação Cardioprotetora Brasileira? I - Foods typically Brazilian, to protect heart health. II - It is in ...
I - Foods typically Brazilian, to protect heart health.
II - It is in line with the recommendations of the Food Guide, including only in natura, minimally processed, and processed foods in its guidelines.
III - However, individuals with some cardiovascular risk should receive specific guidance on managing their diet.
IV - The Brazilian Cardioprotective Diet can be followed by anyone, but is especially indicated for individuals with: excess weight or obesity, high blood pressure, diabetes, high cholesterol, high triglycerides, a history of heart attack and heart surgery (saphenous or mammary bridges), and a history of stroke.
V - The Dica Br was based on the Brazilian diet and is symbolized by the Brazilian flag, divided into food groups according to the colors of the flag: green, yellow, and blue.
VI - The consumption of food groups should follow the same logic as the colors of the flag.
VII - Consume more foods from the green group, a moderate amount from the yellow group, and fewer foods from the blue group.
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Ed 
A Alimentação Cardioprotetora Brasileira é composta por alimentos tipicamente brasileiros que ajudam a proteger a saúde do coração. Essa alimentação segue as recomendações do Guia Alimentar, incluindo apenas alimentos in natura, minimamente processados e processados em suas diretrizes. No entanto, indivíduos com algum risco cardiovascular devem receber orientações específicas sobre o gerenciamento de sua dieta. A dieta cardioprotetora brasileira pode ser seguida por qualquer pessoa, mas é especialmente indicada para indivíduos com: excesso de peso ou obesidade, hipertensão arterial, diabetes, colesterol alto, triglicerídeos altos, histórico de infarto e cirurgia cardíaca (pontes safenas ou mamárias) e histórico de AVC. A Dica Br foi baseada na dieta brasileira e é simbolizada pela bandeira brasileira, dividida em grupos alimentares de acordo com as cores da bandeira: verde, amarelo e azul. O consumo de grupos alimentares deve seguir a mesma lógica das cores da bandeira, consumindo mais alimentos do grupo verde, uma quantidade moderada do grupo amarelo e menos alimentos do grupo azul.
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