A região muscular trabalhada para evitar/tratar a incontinência urinária é a região do períneo (assoalho pélvico). Os exercícios de Kegel são uma técnica que consiste em contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico, fortalecendo-os e melhorando o controle da bexiga. É importante lembrar que a prática de exercícios de Kegel deve ser orientada por um profissional de saúde capacitado.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Anatomia do Aparelho Locomotor
•ESTÁCIO
Compartilhar