A infelicidade e o desapego que a síndrome de burnout causa pode ameaçar seu trabalho, seus relacionamentos, e sua saúde. Mas o burnout pode ser s...

A infelicidade e o desapego que a síndrome de burnout causa pode ameaçar seu trabalho, seus relacionamentos, e sua saúde. Mas o burnout pode ser superado. Há muitas coisas que você pode fazer para recuperar o equilíbrio e começar a se sentir positivo e esperançoso novamente. O que você pode fazer 1. Defina um momento do dia para você desconectar completamente da tecnologia 2. Mexa-se! Não fiquei sentado por mais de uma hora 3. Procure um psicólogo. A orientação profissional pode ajudá-lo a compreender o momento e fazer alterações de rota 4. Faça das risadas e dos momentos de lazer uma prioridade A soma das opções corretas é (a) 3 (b) 5 (c) 7 (d) 10